Ați avut recent o infecție urinară (cistită)? Simptomele v-au luat prin surprindere: usturime, urinări frecvente, durere în partea de jos a abdomenului? Vestea bună este că, în cele mai multe cazuri, prima cistită se tratează ușor. Vestea mai puțin bună este că dacă nu luați câteva măsuri simple, riscați ca infecția să revină.

La Evomed, întâlnim frecvent paciente care vin la consult abia după a treia sau a patra cistită – dar multe recidive ar fi putut fi evitate încă de la primul episod.

❗ După tratament, peretele vezicii rămâne vulnerabil

Chiar dacă ați urmat tratamentul antibiotic corect și simptomele au dispărut, mucoasa vezicii are nevoie de timp să se refacă complet. În această perioadă, vezica este mai expusă la noi infecții.

✅ Ce puteți face pentru a preveni o nouă cistită?

Iată câteva măsuri simple, dar esențiale:

  1. Beți suficiente lichide

Hidratarea este esențială! Ideal, consumați 1,5–2 litri de apă pe zi. O vezică bine „spălată” elimină bacteriile mai repede.

  1. Nu amânați mersul la toaletă

Urinați la intervale regulate, preferabil la cel mult 3–4 ore. Reținerea urinii crește riscul de iritație și infecție.

  1. Reglați tranzitul intestinal

Constipația cronică este un factor important în declanșarea cistitelor. Intestinul plin apasă pe vezică și favorizează migrarea bacteriilor.

  1. Evitați spălăturile vaginale interne

Jeturile puternice de apă, mai ales după contact sexual, pot împinge bacteriile în uretră. Spălarea zonei intime trebuie să fie blândă, externă și fără produse agresive.

  1. Purtați lenjerie de bumbac, nu sintetică

Materialele artificiale și îmbrăcămintea strâmtă păstrează umezeala și căldura, favorizând dezvoltarea bacteriilor.

  1. Evitați contactul sexual în primele zile după tratament

Acordați timp vezicii să se refacă. Dacă aveți activitate sexuală, urinați imediat după act – ajută la eliminarea eventualilor germeni.

  1. Suplimentați cu vitamine și extracte naturale

Vitaminele A, C, E ajută la regenerarea mucoasei. Extractul de merișor (cranberry) este cunoscut pentru efectul protector asupra tractului urinar.

🧭 Când ar trebui să consultați un medic?

  • Dacă simptomele reapar la scurt timp după tratament
  • Dacă aveți mai mult de 2 episoade de cistită pe an
  • Dacă apare sânge în urină
  • Dacă aveți durere vezicală chiar și fără infecție

La Evomed, realizăm o evaluare completă a vezicii: ecografie, analiză de urină, jurnal micțional și, la nevoie, investigații urodinamice. Descoperim cauza și găsim soluții personalizate pentru a preveni recidivele.

📲 Programați o consultație

Prima cistită nu trebuie ignorată. Cu puțină atenție și prevenție, poate rămâne un episod izolat – nu începutul unui cerc vicios.
Programați o evaluare la Evomed și haideți să vă protejăm sănătatea urinară pe termen lung.